RSS

Manfaat Cabai Merah Untuk Kesehatan

29 Feb

Manfaat cabai bagi kesehatan (c) redbubble

Apakah Anda suka makan rujak? Hmm…tentu lezat jika bumbunya dibuat pedas dan sedikit asam. Namun tahukah Anda, beberapa orang mungkin tidak suka rasa pedasnya cabai. Ini adalah hal yang wajar karena rasa pedas tersebut terkadang membuat perut menjadi sakit, terutama mereka yang memiliki perut sensitif.

KapanLagi.com – Sebenarnya cabe kaya akan vitamin A, C dan K, dan sangat baik untuk kesehatan, selama dikonsumsi dengan cara dan jumlah yang tepat. Cabai memang tidak diijinkan dikonsumsi terlalu banyak karena bisa-bisa Anda menghabiskan waktu seharian di kamar mandi akibat sakit perut.

Walaupun rasanya pedas dan membuat mulut seperti kebakaran, telah dibuktikan bahwa cabai memberikan kontribusi yang cukup besar bagi kesehatan. Apakah itu?

1. Cabai dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Mereka yang cenderung memiliki tekanan darah yang terlalu tinggi dianjurkan untuk mengkonsumsi cabai. Tentunya tidak dalam jumlah yang berlebihan. Susunan dalam cabai, yang disebut sebagai Capsaicin inilah yang memiliki kemampuan untuk membantu penyembuhan beberapa penyakit tertentu, termasuk darah tinggi.

2. Baik untuk jantung. Siapa yang menyangka si cabai yang pedas ini baik untuk kesehatan jantung kita. Namun banyak orang telah membuktikan, pengonsumsian makanan pedas bahkan dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. [break]

3. Membantu menjaga bentuk tubuh. Apa ya kira-kira hubungannya? Apakah karena rasanya pedas sehingga nafsu makan berkurang? Ya, mungkin itu bisa terjadi. Namun hal yang paling masuk akal adalah karena kandungan vitamin C-nya. Rata-rata dalam menu kesehariannya orang seringkali melewatkan menu buah-buahan. Sehingga cabai membantu memenuhi kebutuhan vitamin C.

4. Membantu mencegah stroke dan serangan jantung.

5. Membantu menghentikan pendarahan

6. Membantu meringankan sakit pada otot. Beberapa cream untuk meredakan sakit pinggang, otot, dan pegal-pegal menggunakan keampuhan cabai. Rasa panas yang ditimbulkannya ternyata mampu meringankan sakit otot. Hati-hati, jangan memakai terlalu banyak karena ia juga mampu meninggalkan semacam luka bakar pada kulit Anda karena panasnya.

7. Meningkatkan oksigen di tubuh

8. Kaya akan vitamin A, C, dan K.

Hmmm….apakah Anda berminat menambahkan sedikit rasa pedas pada menu makanan Anda? Selama tidak berlebihan cabai memang sehat kok.

 
2 Comments

Posted by on February 29, 2012 in Kesehatan

 

2 responses to “Manfaat Cabai Merah Untuk Kesehatan

  1. fiandhita aditya

    March 6, 2012 at 2:08 pm

    kalo tentang cabe manado, apa sama?

     
  2. yikace

    March 6, 2012 at 2:30 pm

    Cabe manado manfaatnya hampir sama dg jenis cabe yang lain,
    selama tidak berlebihan dalam mengkonsumsinya, cabe memang sehat dan memiliki banyak manfaat kok…🙂

     

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: